Massage & afspænding
En behandling hvor hele kroppen bliver afspændt i dybden, med fokus på dine udfordringer.
Massage med og uden olie, pulseringer, senetensbehandling og fokus på vejrtrækningen.
Sammensat ud fra dit behov.
Kropsterapi & afspænding
En behandling med fokus på ro i nervesystemet, åndedræt og kontakt til kroppen.
Der arbejdes med pulseringer og tryk, som løsner spændinger og skaber bevægelse - i det tempo kroppen er klar til.
Behandlingen tilpasses intuitivt med afsæt i kroppens signaler.
Vi starter med en kort samtale, hvorefter behandlingen foregår i ro med fokus på kroppen.
Samtaleterapi - ved stress & uro
Samtaleterapi i stolen, hvor du bliver guidet ned i kroppen og i kontakt med de følelser, der kan være svære at rumme.
Vi går bagom de tanker og oplevelser, der kan gøre livet svært at navigere i, og som vil kunne opleves som en stressfaktor.
Hele vejen igennem med udgangspunkt i kroppens signaler, så der bliver skabt kontakt til det der føles svært, og med plads til at give slip på det.
Bæredygtig livsstil
Gennem samtale finder vi frem til de skridt, der passer til dig, så du kan skabe den livsstilsændring, du ønsker.
Vi dykker ned i den dybere drivkraft bag din lyst til forandring, så du får en stærkere forståelse af, hvad der motiverer dig.
Sessionen foregår som en samtale i stolen, hvor du guides ned i kroppen og i kontakt med din intuition. Herfra kan du finde den vej, der føles rigtig for dig, så du opnår et holdbart og selvkærligt resultat.
Indledende samtale for stresshåndtering
Indledende samtale som klarlægger fokuspunkterne for stresshåndteringsforløbet. Sammen finder vi din vej ud af dine udfordringer.
Individuel aftale / Forløb
Har du et aktivt forløb eller en individuel aftale, kan du finde dine bookbare forløb her.